2021年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 13日:
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1048 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 106.11g.
朝食: Городец Молоко, Шоколадное Печенье, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Сахар, Кофе. 昼食: Сердце Куриное, Макароны Отварные. 軽食/その他: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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