2011年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 30日:
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2531 kcal
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脂質: 72.40g | たんぱく質: 110.94g | 炭水化物: 364.68g.
朝食: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 昼食: Lean Cuisine Gril, Grapes, Lemon Pudding, Raspberries. 夕食: Ground Beef, Spaghetti Sauce, Macaroni. 軽食/その他: Brownie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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