|
97.1. 2600ккал
|
94.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
|
2528 kcal
|
脂質: 172.82g | たんぱく質: 100.38g | 炭水化物: 153.14g.
朝食: Капуста Тушеная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сметана Домашняя, Manteca Псиллиум, Manteca Кокосовая Мука, Яйцо. 昼食: Сушеные Семена Подсолнечника, Свеклы, Капуста Тушеная с Мясом, Глобино Сало по-Домашнему, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Квашеная Капуста, Бекон. 夕食: Груша, Яблоко. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|