2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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1433 kcal
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脂質: 59.56g | たんぱく質: 38.02g | 炭水化物: 189.18g.
朝食: Рот Фронт Конфета Батончик, Сахар, Степ Конфета, Каскад Печенье Сахарное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Быстров Каша Овсяная с Малиной. 昼食: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Огурец (с Кожурой), Каскад Печенье Сахарное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Борщ с Курицей. 夕食: Мороженое, Вафли, Дионис Школьное Пирожное, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Майонез, Борщ с Курицей. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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