2021年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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1170 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 126.07g.
朝食: Cerezas Dulces, Nescafé Tradición, La Preferida Jamón Pierna, Huevo Revuelto, Riegelein Huevitos de Chocolate. 昼食: Dole Lechuga Escarola, Cazuela de Pollo. 軽食/その他: McKay Kuky Clásica, Nescafé Tradición, Arcor Bocaditos Membrillo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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