2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
|
515 kcal
|
脂質: 20.93g | たんぱく質: 36.14g | 炭水化物: 42.42g.
朝食: Hornimans Manzanilla. 昼食: Alipende Lechuga Romana, Hacendado Naranja, Pescanova Lomos de Merluza, Carrefour Patata Cocida. 夕食: La Piara Paté Suave, Hacendado Naranja, García Baquero Queso sin Lactosa, Hacendado Pan Blanco Familiar, ElPozo Fiambre York. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|