2014年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 6日:
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958 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 98.76g | 炭水化物: 42.10g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Toddy Toddynho Chocolate. 昼食: Peixe, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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1935 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 家事 - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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