2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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485 kcal
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脂質: 15.46g | たんぱく質: 27.16g | 炭水化物: 57.24g.
朝食: Мандарины, Киви, Окей Манго, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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