2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
|
1600 kcal
|
脂質: 44.98g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 203.41g.
朝食: Шаурма Овощная, Обычное Кофе. 昼食: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным, Шаурма Овощная. 夕食: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Nestlé Lion Готовый Завтрак , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Стадар Варенье из Вишни. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|