2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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2257 kcal
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脂質: 109.07g | たんぱく質: 43.33g | 炭水化物: 278.03g.
朝食: Bedda Veganer Frischkäse , NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Marmelade, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Alpro Barista Mandel , Kaffee, Obstsalat, Alsan Alsan-S, Lindt Haselnusscreme , Pancakes, Laugenbrötchen. 夕食: Bedda Bedda in Salzlake Hirte, Tomatensalat, Olivenöl, Kartoffeln, Ofengemüse. 軽食/その他: Bohlsener Mühle Müslikeks, Lindt Mini Kugeln. もっと...
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体重に変化ありません
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