2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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2697 kcal
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脂質: 116.90g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 276.35g.
朝食: Café con Leche, Perico, Pita de Trigo Integral. 昼食: Cebolla Morada, Patatas Fritas, Queso Cheddar, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Aderezo de Ensalada Francesa, Lechuga, Tomates, Pan de Hamburguesa, King Hamburguesa Vacuno, Kunstmann Torobayo. 夕食: M&M's M&M's, Coca-Cola Coca-Cola, Evercrisp Cabritas. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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