2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.0 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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2186 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 266.05g.
昼食: Salmon Pate with Lemon, Hovis Seed Sensations Bread. 夕食: Tuna Pasta Bake 12.12.21. 軽食/その他: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Doritos Tangy Cheese Flavour Corn Chips. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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