2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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483 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 24.41g | 炭水化物: 42.86g.
朝食: Сахар, Щедрий Дар Масло Подсолнечное Нерафинированное, Премія Лаваш Армянский Тонкий, Тушеные Овощи, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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