2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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1394 kcal
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脂質: 38.66g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 202.65g.
昼食: Zwiebeln, Tomaten, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Marmeladenbrot, Bauernbrot, Presssack, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Gala Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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