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Katyvettchen
日記
2014年 05月 6日
Katyvettchenの日記, 2014年 05月 6日
Katyvettchenさんの自己紹介
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2014年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.2 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
5.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 05月 6日:
1154 kcal
脂質: 50.60g | たんぱく質: 88.75g | 炭水化物: 57.97g.
朝食:
Alnatura Vollrohrzucker.
昼食:
Maggi Rahm-Champignons, Keunecke Harzer Würzfleisch, Schweinesteak oder Schnitzel.
夕食:
frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard.
軽食/その他:
Kohlrabi, Chianti.
もっと...
1710 kcal
運動:
運動マシン(低速) - 23 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 15 分, 休憩 - 15 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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