2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
|
1539 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 200.12g.
朝食: Яблоко, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Машенька Йогурт Десертный со Вкусом Овсяного Печенья, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Август Овсянка, Своя Линия Молоко 2,5%, Козуб Отруби Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок, Груша, Манго. 夕食: Allegro Czekolada Z Nadzieniem O Smaku Czarnej Porzeczki, АТБ Сушки "Малятко", Milka Strawberry Cheesecake, AXA Зерновой Батончик Лесные Ягоды, Faciaty Паста Сиркова Зі Смаком Цибулі Термізована, Новое Дело Хлеб Бородинский , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Шампиньоны , Castello Brie, Пирятин Сыр Российский, Яйцо Куриное, Сильпо Виноград Кишмиш, Кинза, Руккола, АТБ Помидор . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|