2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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1366 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 196.85g.
昼食: Jugo de Melon, Nishikawa Cacahuates Japoneses, Piña, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lala Leche Deslactosada Light, Espinacas, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. 夕食: Tortellini Rellenos de Queso, Bitz Pistaches , Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Frito Chino. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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