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Läuft echt gut momentan😊
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79.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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1814 kcal
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脂質: 79.31g | たんぱく質: 78.87g | 炭水化物: 170.89g.
朝食: Kaffee, Aldi Looping, Homann Pommes Sauce, Aldi Volles Korn Hell, Herta Kochschinken -25% Natrium, Gekochtes Ei. 昼食: Douceur Eierlikör Fässchen , Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Jack's Farm Hähnchen Brust-Filet Teilstück, King's Crown Junge Brechbohnen, Zwiebeln. 夕食: Combo Trinkschokolade, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. 軽食/その他: Baileys Baileys Irish Cream, Combo Trinkschokolade, Douceur Eierlikör Fässchen , Teekanne Süßer Bratapfel, Storck Toffifee Double Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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