2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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1943 kcal
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脂質: 77.56g | たんぱく質: 99.07g | 炭水化物: 146.12g.
朝食: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Магнит Банан, ПП запеканка, Bombbar Топпинг Карамель. 昼食: EKO Томаты Маринованные, Романишин Сосиски Элитные , Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. 夕食: Bombbar Топпинг Клубника, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Chikalab Chikabar Oreo, ПП запеканка. 軽食/その他: Bombbar Топпинг Карамель. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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