2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
|
1662 kcal
|
脂質: 83.86g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 173.74g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Яйцо, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Каравай Хлеб Урожай, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 昼食: Big Bon Big Bon Max, Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Ашан Гранат. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|