2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
|
1555 kcal
|
脂質: 70.44g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 178.31g.
朝食: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Варенье, Сливочное Масло, Батон, Цикорий с Молоком, Свинина Запеченая, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 昼食: Бисквитъ Глория с Рафаэлло, Цикорий с Молоком, Макдоналдс Соус Сырный, Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Селедка, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). 軽食/その他: Сахар, Ahmad Tea Молочный Улун. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|