2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
|
1694 kcal
|
脂質: 64.10g | たんぱく質: 100.37g | 炭水化物: 181.70g.
朝食: Kuhne Соус 1000 Островов, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 昼食: Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Хурма, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Первым Делом Молоко 1,5%, Красная Цена Булочка Сдобная, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Чудесный Край Завитки с Сахаром. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|