2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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411 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 21.64g | 炭水化物: 30.29g.
朝食: Авокадо Авокадо, Candice Cake Рикотта, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Солодом на Закваске, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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