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la teoría lo más bajo que pese hoy, ha sido una semana muy difícil
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83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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1768 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 95.03g | 炭水化物: 214.65g.
朝食: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Light, Miel. 昼食: Tortillas de Harina, Aguacate, Productos Meza Carne al Pastor. 夕食: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light, Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. 軽食/その他: Huevo Revuelto, Tortillas de Harina. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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