2021年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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1091 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: Pepaya. 昼食: Pepes Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Goreng. 夕食: Pisang, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pepes Tahu. 軽食/その他: Lapis Legit, Rengginang. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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