2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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1160 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 124.00g.
昼食: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Jimmy John's #4 Turkey Tom. 軽食/その他: Snickers Minis Variety, Snickers Crunchy Peanut Butter Minis. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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