2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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786 kcal
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脂質: 14.62g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 126.03g.
朝食: Cooper Rita Leite Desnatado , Nestlé Nesfit Cereal Integral. 昼食: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Laranja Lima, Alface, Tomates, Panqueca de Frango. 軽食/その他: Pêra Portuguesa, Bolo de Banana e Aveia, Activia Activia Zero Morango. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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