|
Мне сейчас очень комфортно в моем теле! Это самые прекрасные чувства, когда тебе просто хорошо физически. Я бы попробовала скинуть до 55, но и сейчас мне всё очень нравится! Есть, конечно, страх набрать назад, но вроде за ~2,5 месяца я привыкла потреблять определенное количество пищи и не переедать. Естественно иногда это происходит, но, в общем, не критично. Наверное, процесс был не особо болезненный, потому что я взвешивалась примерно раз в неделю. Ого, я же скинула 10кг получается уже (или около того)! В общем, главное, что мне комфортно. Есть, конечно, всякая ерунда в голове. Как я уже написала, есть страх набрать, страх переесть, некоторая еда вызывает подобные же чувства. В магазине боюсь покупать некоторые продукты, которых очень хочется. Страх потерять контроль - вот! Но я уверена, что все будет в полнейшем порядке!
|
60.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.7 kg減量中
|