2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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589 kcal
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脂質: 7.03g | たんぱく質: 15.86g | 炭水化物: 121.03g.
朝食: CasanCrem Queso Untable (30g), Arrozen Galletas de Arroz Integral Dulces, Cachamate Yerba Mate Siluetplus. 昼食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lechuga, CasanCrem Queso Untable (30g), Berenjena, Coreanito, Tomates. 夕食: Arcor Turrón de Maní. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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