2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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1975 kcal
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脂質: 94.19g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 206.73g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: Lean Cuisine Features Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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