2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
|
618 kcal
|
脂質: 27.73g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 39.50g.
朝食: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Листья Салата. 昼食: Огурец, Окунь Морской Отварной. 軽食/その他: Красное Яблоко, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|