2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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1871 kcal
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脂質: 61.93g | たんぱく質: 76.52g | 炭水化物: 260.00g.
朝食: NutriSystem Turkey & Stuffing. 昼食: Butterball Turkey Polska Kielbasa, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Pork, Happi Foodi Sweet Potato Casserole. 夕食: Trader Joe's Pumpkin Pie, Brownberry Traditional Herb Seasoned Stuffing, Turkey Meat , Betty Crocker Sweet Potato Casserole, Sahale Snacks Valdosta Pecans. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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