2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
|
1424 kcal
|
脂質: 53.74g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 216.69g.
朝食: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Каша Рисовая на Воде. 昼食: Волков Котлета Куриная, Рис Вареный. 夕食: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Zinus Миндальное Молоко , Седьмой континент Хурма. 軽食/その他: Сыр-Бор Сыр Российский, Бела Слада Мягкая Карамель, Сыр-Бор Сыр Российский, Седьмой континент Хурма. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|