2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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795 kcal
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脂質: 20.11g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 82.46g.
朝食: Trego Trego , Banana. 昼食: Turkey Breast Meat , Carrots , Tomatoes, Eggplant, Red Sweet Pepper. 夕食: Jelly Doughnut, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Tall). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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