2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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922 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 29.94g | 炭水化物: 98.43g.
朝食: Auchan Yaourt Lait de Brebis Nature, Auchan Bio Huile d'olive, Banane, Oeuf, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Bjorg Son d'avoine Bio, Bjorg Lait d'Avoine. 軽食/その他: Pomme Golden, Bio Village Sucre Vanillé , Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Noix Mélangées, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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