2021年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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249 kcal
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脂質: 13.95g | たんぱく質: 12.51g | 炭水化物: 18.89g.
朝食: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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