2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
|
1713 kcal
|
脂質: 65.96g | たんぱく質: 97.94g | 炭水化物: 183.16g.
朝食: Breyers Peanut Butter, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Bluecorn Popcorn Z Niebieskiej Kukurydzy Z Olejem Kokosowym, Legal Cakes Crispy One Chocolate, Wiórki Kokosowe 🥥😋, Bjos Migdały Bjos Moje, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Bio Planet Płatki Owsiane, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Mroźna Kraina Mango, Kiwi Fruit, Women's Best Vegan Protein 🍫Milk Chocolate 🍫 Brittne Jackson. 昼食: Blueberries , Women's Best Protein Pancakes Unflavored 🥞, Women's Best Vanilla Protein Pancakes with Raspberry Pieces🥞, Sad Danków Bio Śliwka Dżem. 軽食/その他: All Nutrition F**King Delicious Cookie White Chocolate Cream, Go On Protein Peanut Butter Cocoa, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Apple, Watermelon. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|