2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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1088 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 103.45g.
朝食: Медовый Край Мёд Липовый, Кофе, Растительное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Лук Репчатый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг, Seeberger Чернослив , Курага. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Preston Гречка с Жареным Луком. もっと...
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体重に変化ありません
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