2014年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 6日:
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2650 kcal
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脂質: 118.10g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 219.86g.
朝食: Черкашин Сервелат, Ламбер Сыр, Хлеб Столичный Хлеб Столичный, Valio Йогурт Valio Jogurtti(Земляника). 昼食: Яблоко, Песочное Печенье, Сало, Ikea Swedish Meatballs, Макароны Отварные. 夕食: Пиво, Картофель Тушеный с Мясом, Свинина Тушеная. もっと...
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2892 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間, 立つ - 30 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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