|
Una settimana a casa senza trasferte
|
72.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
|
2501 kcal
|
脂質: 84.48g | たんぱく質: 95.45g | 炭水化物: 268.83g.
昼食: Caffè Espresso, Val Serena Vin Santo, Sapori Cantuccini, Clementine, Vino Bianco da Tavola, Findus Platessa alla Mugnaia, Bonduelle Natura in Padella Fagiolini e Patate, Coop Pizza Margherita, Simply Market Focaccia 6 Cereali, Il Pane Fresco Focaccina. 夕食: Birra, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Patatine Fritte, Aia Salamelle, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pollo alla Griglia, Würstel. 軽食/その他: Sondey Envitas . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|