2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
|
1510 kcal
|
脂質: 73.32g | たんぱく質: 99.76g | 炭水化物: 114.39g.
朝食: Киви, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Рагу овощное, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Паста. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|