2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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557 kcal
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脂質: 9.84g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 58.77g.
朝食: Kreatin. 昼食: Reis (Gekocht), Mischgemüse, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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