2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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155.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 60.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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1673 kcal
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脂質: 115.25g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 86.27g.
朝食: Бабкины Семечки Семечки, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Яйцо. 夕食: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Торт кето. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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