2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
|
709 kcal
|
脂質: 32.06g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 71.73g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 9%. 軽食/その他: Хрустим Сухарики, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|