2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 41.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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2367 kcal
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脂質: 84.06g | たんぱく質: 151.53g | 炭水化物: 247.79g.
朝食: ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто, Капучино, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Пп шаурма. 夕食: ВкусВилл Корейка Ягненка, Хачапури по-Аджарски. 軽食/その他: Крошка-Картошка Пирожное Картошка Кокос, ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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