2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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419 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 19.76g | 炭水化物: 37.16g.
朝食: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Rosinen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Seeberger Nusskernmischung, Milbona Skyr Pur. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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