2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
|
1854 kcal
|
脂質: 101.47g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 175.69g.
朝食: Милка Конфеты, Шоколадные Вафли, Цикорий с Молоком, Салат Оливье, Свинина Запеченая, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Праздник Сластены Зефир Ванильный Глазированный, Салат Оливье, Борщ, Сметана , Голубцы. 軽食/その他: Яшкино Вафли Шоколадные, Сахар, Ahmad Tea Молочный Улун. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|