2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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323 kcal
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脂質: 17.34g | たんぱく質: 16.24g | 炭水化物: 24.34g.
朝食: 365 Дней Яйцо Куриное С2, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, EatMeat Ветчина Классическая, Моя Цена Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Гриль. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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