2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
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217 kcal
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脂質: 2.23g | たんぱく質: 8.62g | 炭水化物: 44.20g.
朝食: Kecap Manis, Indofood Kecap Asin, Jahe, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Nasi Merah. 夕食: Kubis. もっと...
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体重に変化ありません
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