2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
|
2001 kcal
|
脂質: 92.94g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 197.24g.
朝食: Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимое). 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Farfor Пицца Домашняя. 夕食: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Amstel Пиво Светлое. 軽食/その他: Дикси Груша Конференц. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|